Site créé par Le Coin Du Citoyen / Tous droits réservés. © 2021

Découvrez Le Coin Du Citoyen :

Echanger sur les actions de demain

Je m'engage pour proposer mes idées qui feront émerger la société de demain.

 

J'échange sur différents sujets et je donne mes propositions.

Proposer vos idées

Aux citoyens de votre ville, de votre département, ...

 

Aller à la rencontre des élus pour proposer vos idées.

Construire un projet

Participer au débat sur les forums.

 

Proposer vos idées et vos convictions pour mettre en place des actions et construire notre quotidien de demain.

Je veux participer aux actions de demain ?

Je veux apporter mes idées à la société de demain ? 

Alors je rejoins Le Coin Du Citoyen !

Agir pour la société de demain

Venez échanger, débattre, dans l'un des forums en rapport avec les différents collectifs de l'association (l'écologie, l'économie, l'emploi, l'aménagement du territoire...)

Une fois vos idées recueillis et validés par les membres de l'association, nous les ajoutons dans notre projet associatif. Ce projet à pour objectif de diffuser vos propositions et de les mettre en place au niveau local et national.

Les dernières actualités et analyses

Je veux arrêter de fumer : les bienfaits pour ma santé : Moi(s) sans tabac

31/10/2021

Je veux arrêter de fumer : les bienfaits pour ma santé : Moi(s) sans tabac

On vous accompagne ! Les bienfaits pour ma santé : Moi(s) sans tabac 

Mes raisons d’arrêter
•    Je me libère de ma dépendance : Lire l'article
•    Je protège mon entourage : Lire l'article
•    Je préserve ma santé : Lire l'article

 

Après avoir arrêté de fumer 
•    2 jours Quelques jours après votre dernière cigarette, vous commencez déjà à retrouver le goût et l’odorat.
•    4 semaines Quelques semaines après votre dernière cigarette, votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
•    3 mois Quelques mois après votre dernière cigarette, vous respirez mieux, vous avez plus d’énergie.
•    1 an après votre dernière cigarette, vous avez moins de risque d’avoir une maladie du cœur.
•    10 ans après votre dernière cigarette, votre risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.

 

 

EN AVANT ! 

 

Mon Diagnostic 
Quel fumeur ou fumeuse êtes-vous ? Faites le point sur vos habitudes et votre motivation pour trouver votre méthode d’arrêt à vous !
•    Je fais le point sur ma dépendance physique : Lire l'article
•    Je fais le point sur ma motivation : Lire l'article
•    Je découvre mon profil de fumeur : Lire l'article
•    Je fais le point sur ma confiance : Lire l'article

 

Ma stratégie
Il existe autant de façons d’arrêter de fumer que de fumeurs ! Choisissez la vôtre ou testez-en plusieurs à la fois pour mettre toutes les chances de votre côté.
•    Je me prépare : Lire l'article
•    J'arrête seul ou accompagné ? : Lire l'article
•    Je choisis un traitement adapté : Lire l'article
•    Je choisis la vapoteuse : Lire l'article
•    Mes outils Tabac info service : Lire l'article
•    J’essaye une méthode alternative : Lire l'article

 

Je tiens bon
Depuis que vous avez arrêté de fumer, vous vous heurtez peut-être à des difficultés imprévues. Dans cette rubrique vous trouverez des conseils pour surmonter les problèmes les plus courants. Ces difficultés sont passagères, elles vont bientôt disparaître, courage !
•    Je fais face aux envies des premiers jours : Lire l'article
•    Je surmonte les difficultés du quotidien : Lire l'article
•    J’ai refumé quelques cigarettes : Lire l'article

 

On m’accompagne
Parler à un professionnel : 3989

Pour trouver un tabacologue :
https://www.tabac-info-service.fr/je-trouve-un-tabacologue

 

 

Source : 
https://www.tabac-info-service.fr

Le Coin Du Citoyen vous informe des dernières actualités du monde, de l'association et vous demande votre avis dans l'onglet forum.

 

L'association analyse, décode différents sujets en proposant des idées et en écoutant vos propositions dans la section forum.

Rejoindre l'association

Mon compte

Newsletter

Pensez à consulter votre dossier spam/indésirable.

On se retrouve sur Twitter Facebook et Instagram

Suivez-nous : @lcdcitoyen et réagissez avec le hastag #LCDCitoyen